© Eastside Performance Nijmegen - Est. 2009

 

PERSONAL TRAINING BY JOHANNEKE LENS  

 

Hoe lang loop jij al met plannen om af te vallen en/of in shape te komen? Om iets te doen aan je gezondheid?

 

Wat is daar tot nu toe van terecht gekomen? Is het niet eens tijd om actie te gaan ondernemen?

 

En te stoppen met het maken van allerlei excuses voor jezelf?

 

Ja, ook jij kunt je doelen bereiken, maar het begint allemaal met de juiste mindset!

 

Jij moet iets willen veranderen en als jij zover bent, dan kan ik je zeker helpen. Het behalen van jouw

persoonlijke doelstellingen is het belangrijkste tijdens onze samenwerking.

 

Ik 'begeleid en leid mensen op' want het gaat niet alleen om die paar uurtjes in de gym. Ik leer je de

belangrijkste principes van voeding en fysieke training omdat ik graag wil dat je begrijpt waarom we

doen wat we doen! Deze kennis kun je vervolgens op jezelf toepassen, ook na onze samenwerking.

 

Je investeert in jezelf

 

Mijn naam is Johanneke Lens en ik zal jou op verantwoorde en deskundige wijze begeleiden tijdens de

uitvoering van de oefeningen. Ik ben Personal Trainer op het gebied van Hybrid Strength & Conditioning

en Eastside Performance is mijn domein.

 

Ik geloof dat consistentie de sleutel is tot succes en het behalen van jouw gewenste resultaat. Ik bied

geen quick-fix, maar een langdurige verandering van jouw lifestyle. Ik geef de voorkeur aan een duurzaam

en langdurig resultaat in plaats van symptoombestrijding.

 

Uit eigen ervaring weet ik dat veel mensen vaak niet eens weten waar ze mee bezig zijn tijdens een bezoek

aan de sportschool, laat staan welke oefeningen ze moeten doen, in welke volgorde en met welke intensiteit. Daarnaast is er ook een groot verschil tussen bewegen en trainen. Bij bewegen is de intensiteit te laag en zal

je nauwelijks tot geen resultaten behalen.

 

Het is belangrijk om te gaan trainen!

 

Ik ben voorstander van authentieke, effectieve en functionele trainingen met een no-nonsens aanpak. Persoonlijke trainingsschema's als onderdeel van het trainingssysteem en het trainen naar beweging

met gebruik van losse materialen is voor praktisch alle sporters de meest effectieve methode die

absoluut zal zorgen voor de gewenste resultaten.

 

De beste trainingsmethode bestaat niet, maar ik ben altijd op zoek naar de meest effectieve manier

van trainen want het kan altijd beter!

CONTACT INFO

CONTACT FORM

Maandag t/m vrijdag 9.00-12.00 uur / 15.00-22.00 uur

Zaterdag & Zondag 9.00-12.00 uur

 

Officiele feestdagen: gesloten

 

Fit4Woman // Johanneke Lens

van Rosenburgweg 10

6537 TM Nijmegen

Tel: 06-22209753

E-mail: johanneke@fit4woman.nl

OPENINGSTIJDEN

QUICK LINKS

 

PT_PAKKET 1 

 

10 trainingen

 

€ 225,00*

 

 

Prijs per training:

 

€ 22,50**

 

 

* Dit is een eenmalige betaling

 

** Deze prijs is ter indicatie

 

CONTACT

- NEEM CONTACT MET ONS OP VOOR MEER INFORMATIE -

 

 

 

PT_PAKKET 2 

 

48 trainingen

 

€ 840,00*

 

 

Prijs per training:

 

€ 17,50**

 

 

 

* Deze betaling kan in 4 termijnen a € 210,- p/mnd

 

** Deze prijs is ter indicatie

 

PT_PAKKET 3 

 

20 trainingen

 

€ 400,00*

 

 

Prijs per training:

 

€ 20,00**  

 

 

 

* Dit is een eenmalige betaling

 

** Deze prijs is ter indicatie

 

 

 

PT_PAKKET 4 

 

48 trainingen

 

€ 1200,00*

 

 

Prijs per training:

 

€ 25,00**  

 

 

 

* Deze betaling kan in 4 termijnen a € 300,- p/mnd

 

** Deze prijs is ter indicatie

 

Eastside Performance Nijmegen (est. 2009)

 

CONNECT WITH US

FOLLOW US ON SOCIAL MEDIA

 

 

FIT4WOMAN. PT

Home / Personal Training - Fit4woman by Johanneke Lens  

 

PERSONAL TRAINING

Geschreven door: Johanneke Lens | Fit4woman & Eastside Performance Nijmegen © All rights reserved ©

Personal Training vanaf € 17,50 per training

            TARIEVEN »           CONTACT »        

SEND RESET