WELKOM OP ONZE NIEUWE WEBSITE!

Dit is de vernieuwde website van Eastside Performance Nijmegen & de Eastside Soccer Academy te Nijmegen ... De pagina die jij wilde bezoeken is daardoor helaas niet gevonden ... MAAR géén probleem want via deze pagina kun je er met een kleine omweg toch komen ... scroll naar beneden of gebruik onderstaande buttons.



KIES EEN BLOG 


#BLOG

#POWERBUILDING

Trainen voor een HOGE FATBURN én er is de opbouw en ontwikkeling van SPIERMASSA.

#HYPERTROFIE

Meer kracht, sterker worden en spiermassa ontwikkelen.

#FATBURN

High Intensity Interval Training (HITT) en conditioning voor een hoge vetverbranding.

#VOEDING

Alles over een gezonde en verantwoorde voeding & lifestyle.


#POWER #SPEED #STRENGTH #PREVENTIE

#POWER

Power (kracht x snelheid) is essentieel voor het atletisch vermogen van een voetballer.

#SPEED

Sneller worden! Get faster without running: de 'ground force production' is zeer belangrijk maar het aanleren van de biomechanische technieken zijn onmisbaar.

#STRENGTH

Krachttraining voor voetballers is geen no-go meer en voetballers horen thuis in de gym.

#PREVENTIE

Een blessure voorkomen is beter dan revalidatie en vele blessures zijn te voorkomen door extra fysieke training.