LIFESTYLE & VOEDING
Goede voeding is één van de absolute voorwaarden voor een gezond, fit en sterk lichaam.
VOEDING & LIFESTYLE
Op weg naar een mooi resultaat is de juiste voeding van groot belang, maar zorg ook voor een actieve levensstijl. Loop, wandel, fiets, tuinier en beweeg want die 60 minuten in de gym zijn niet veel waard als de overige 23 uur 'waardeloos' zijn!
De 'brandstof' die je elke dag nodig hebt is van groot belang. Optimaliseer jouw resultaat door de juiste voeding.
De sleutel naar succes & resultaat voor wat betreft de voeding ligt verscholen in de eenvoud. Een simpele en realistische benadering. Veel te vaak verliezen mensen zichzelf helemaal in de itty-bitty-kleine details dat ze de factoren die daadwerkelijk zorgen voor resultaat helemaal vergeten en uit het oog verliezen.
Kies niet voor de bekende groene-smoothie-crash-diëten. Deze zijn gericht op de korte termijn en het is zeker niet de oplossing. Investeer tijd in een gedragsverandering gericht op de lange termijn. Dat is de weg naar succes en tevens het einde van de 'YO-YO' methode.
Kies niet weer 'iemand' die jou het bos instuurt met een tupperware bakje vol met kip, broccoli en witte rijst. Deze ‘foodprep-methode’ waarbij je een week uit de magnetron kan eten met elke ochtend een bakje Muesli is gewoon niet de oplossing ... ook de dag 'overleven' op snacktomaatjes en crackers zal niet werken.
TIJD VOOR VERANDERING
Nieuwe inzichten vanuit een ver verleden met een moderne coating. Géén calorieën tellen en géén macronutrienten-micro management; een simpele en realistische benadering. Geef jouw gedrag een reset en maak nu een krachtig begin op weg naar een verantwoorde voeding en gezonde lifestyle.
Geef jouw gedrag een reset en maak nu een krachtig begin op weg naar een verantwoorde voeding en gezonde lifestyle.
Zoek een specialist en/of investeer in een expert op het gebied van fitness. Kies niet voor de dichtstbijzijnde low-budget sportschool. Een professionele trainer die jou kan helpen met het perfecte trainingsschema en het behalen van doelstellingen is GOUD waard. Net als jouw gezondheid!
Wij werken vanuit een uniek programma op het gebied van voeding en lifestyle om orde in de chaos te brengen. Een flexibele en realistische aanpak gericht op de lange termijn. Het zelf bepalen van jouw dagelijkse voeding is het sterkste punt van dit programma.
Géén tijdelijk dieet voor de korte termijn, maar stap voor stap werken aan een gedragsverandering op het gebied van voeding en lifestyle voor de lange termijn. Allemaal vanuit een zeer eenvoudige en realistische benadering die je vervolgens makkelijk kan aanhouden.
GRATIS TRY OUT
Maak hier direct een afspraak voor de GRATIS introductie training. Ervaar onze unieke sportschool met professionele begeleiding van hoog niveau en start direct met het behalen van jouw persoonlijke doelstellingen.
€ 34,95
per maand
(12 mnd abonnement)
€ 44,95
per maand
(12 mnd abonnement)
€ 49,95
per maand
(12 mnd abonnement)
Liever géén abonnement. Dat kan!
4 maanden. 48 trainingen. 16 weken.
€ 299,95 € 249,95