OP WEG NAAR SUCCES! 

Hier volgen de vijf pijlers die we gebruiken om je te helpen er geweldig uit te zien zonder in de sportschool te hoeven wonen.

1. Succes komt voort uit de meedogenloze uitvoering van de basis. Als fitness te complex wordt gemaakt leidt dit tot een overweldigend gevoel en het verlies van motivatie. Wij begeleiden je bij iedere stap.

2. Flexibiliteit in je metabolisme en je dieet. Er is niet één dieet dat bij iedereen past. We hebben resultaten geboekt met periodiek vasten, KETO, veel koolhydraten, paleo, en ieder dieet dat je je maar kunt bedenken. Het geheim? We maken een op maat gemaakt dieet dat je in staat stelt je leven te leiden (en met mate te genieten van je favoriete eten) en tegelijkertijd vet te verliezen en spiermassa te kweken.

3. Performance training zodat je beweegt als een atleet, je je als een atleet voelt en je er op je best uitziet. Ik heb met vele (top)sporters gewerkt en integreer veel van dezelfde principes zodat je snel je spiermassa en kracht kunt opbouwen en op je best kunt presteren. 

4. Specialisatie workouts om je spierpotentie te optimaliseren, zodat je er als een moderne krijger uitziet. We maken gebruik van strategische specialisatie workout om hardnekkige spiergroepen te ontwikkelen zodat je er op je best kunt uitziet en blessures kunt vermijden.

5. Fitness moet jouw leven verbeteren en niet consumeren! Je bent druk, ambitieus en gelooft eerlijk gezegd dat er meer in het leven is dan bicep curls. Daar zijn we het helemaal mee eens en daarom ontwikkelen we ieder onderdeel van je workout rond je schema zodat je resultaten kunt behalen die je de rest van je leven kunt behouden.

100% RESULTAAT

Het trainingssysteem van Eastside Performance heeft reeds vele mensen geholpen om de kracht, het atletisch vermogen en het uiterlijk te geven waar ze altijd al naar op zoek waren. Ik weet zeker dat ik voor jou hetzelfde kan doen. Laat mij je helpen om vandaag nog beter te gaan bewegen. Daarbij merk je een sterke verbetering in kracht en ga je jezelf beter voelen, je gaat er beter uitzien en je kunt beter presteren! Dit is achterliggende gedachte: als je weinig tot géén resultaten ziet, is het tijd voor verandering ... maar als je ook maar iets gemeen hebt met de gemiddelde sporter dan hoop je dat verandering één van de volgende 'dingen' inhoudt:

Een nieuw supplement (de magische pil/poeder) wat direct zorgt voor een beter uiterlijk en die de kracht onmiddellijk naar nieuwe hoogtes tilt zonder extra veranderingen aan je training, voeding en/of leefstijl.

Een nieuwe of vergeten oefening die kracht creëert, vet verbrandt en een hoop spieren opbouwt zonder de techniek, aantal, intensiteit of tempo in acht te nemen. Een of andere supermachine waarop je een minimale inspanning levert, met maximale resultaten.

Een recent ontdekt voedingsmiddel uit de Amazone die je magische krachten geeft.

Dit zijn serieuze 'problemen' want dan gaat het al verkeerd nog voordat je goed en wel begonnen bent ... maar veel mensen gaan toch op zoek naar deze dingen, hopend op verandering en raken gefrustreerd wanneer de resultaten achterblijven ...

THE TRUTH

De 'quick-fix' is niet aan te raden, er zijn (helaas) geen 'short-cuts' en er zijn geen miraculeuze oplossingen. Hoe je traint, hoe je eet, welke supplementen je neemt, en de leefstijl die je leidt hebben allen een enorme impact op je vermogen om je doelen te behalen. Dit moet je wel allemaal goed begrijpen want het behalen van resultaat is niet makkelijk.

Het is ook niet moeilijk en krachttraining is ook niet ingewikkeld maar het is misschien wel anders dan je denkt. Dit is misschien niet helemaal de informatie die je graag wilde horen, maar maak je geen zorgen, want dit is waar ik je bij ga helpen.