10.10.2025
De beste oefening voor de buikspieren bestaat niet, maar om toch eindelijk een antwoord te krijgen op deze vraag kunnen we uiteraard de wetenschap erbij betrekken en elektriciteit.
BLOG
MAXIMALE kracht en HYPERTROFIE. Trainen voor een HOGE FATBURN én er is de opbouw & ontwikkeling van SPIERMASSA. Géén ouderwetse bodybuilding-achtige praktijken maar een SNEL, STERK en EXPLOSIEF lichaam. Een up-to-date movement based programma voor een optimaal resultaat. STERKER WORDEN, SPIERMASSA opbouwen, een ijzersterke conditie ontwikkelen en meer POWER verkrijgen!
Er is géén aandacht voor de traditionele slaapverwekkende cardio activiteiten want de meest gespierde, strakke en sterke lichamen in deze wereld zijn opgebouwd door trainingen vanuit een SLIMME STRATEGIE en intelligent trainingssysteem.
De beste oefening voor de buikspieren bestaat niet, maar om toch eindelijk een antwoord te krijgen op deze vraag kunnen we uiteraard de wetenschap erbij betrekken en elektriciteit.
Toen ik Eastside Performance opende in 2009 stonden er helemaal geen cardio machines in de zaal en dat is omdat ik wilde dat mijn sporters sterk en atletisch zouden worden. En dat gaat ze niet lukken als ik ze op zo’n ski-cross-country-ding-apparaat zet. Om sterk en gespierd te worden en een groot uithoudingsvermogen in functionele kracht op te bouwen moet je trainen als een atleet, niet als een 85-jarige schaakkampioen.
Na jaren van experimenteren en het volgen van commerciële trends van part-time-polo-dragende-kantoor-slungels is het tijd om terug te gaan naar de basis.
Dit is niet de informatie die mensen willen horen, maar het is wel de informatie die je moet horen. Een mooi resultaat is gewoon NIET gratis.
CATEGORY
SEARCH