Fatburn

Het is een enorm cliché maar veel mensen zijn helemaal de draad kwijt met betrekking tot de voeding ... 

Dit is absoluut één van de meest effectieve methoden om sterker te worden, spiermassa te ontwikkelen én de vetverbranding te stimuleren.

De reguliere cardio is saai en absoluut niet de beste optie voor de vetverbranding. Dit is een ouderwetse, maar effectieve methode met een moderne coating gericht op de vetverbranding.

Dit is wat je moet weten over de vetverbranding. Regels voor een effectieve strategie gericht op de lange termijn om jouw levensstijl aan te passen met een hoge vetverbranding als gevolg.

Toen ik Eastside Performance opende in 2009 stonden er helemaal geen cardio machines in de zaal en dat is omdat ik wilde dat mijn sporters sterk en atletisch zouden worden. En dat gaat ze niet lukken als ik ze op zo’n ski-cross-country-ding-apparaat zet. Om sterk en gespierd te worden en een groot uithoudingsvermogen in functionele kracht op te bouwen moet je trainen als een atleet, niet als een 85-jarige schaakkampioen.